Dec 1, 2023 · Zasady diety ryżowej zakładają spożywanie w okresie jej trwania głównie ryżu, z dodatkiem warzyw, owoców oraz soków. Skuteczna dieta ryżowa trwa najczęściej od dwóch do czterech tygodni, stosowana przez dłuższy czas może szybko doprowadzić do wystąpienia efektu jojo. Menu diety ryżowej dostarcza najczęściej około 1000
May 9, 2019 · Dieta zbożowa. Jest bezpieczniejsza niż diety warzywne lub owocowe. Polega na jedzeniu wyłącznie gotowanych ziaren pszenicy albo dzikiego ryżu. Do picia wybieraj herbatki ziołowe. Dla urozmaicenia można jeść także kiełki i natkę pietruszki. Ta dieta może trwać ok. 12 dni. Czytaj też: Dieta zbożowa. Produkty zbożowe w diecie
Aug 5, 2023 · Aby samodzielnie przeprowadzić detoks sokowy, należy wyposażyć się w wyciskarkę do soków oraz wybrać ulubione warzywa i owoce. Następnie, należy wycisnąć sok i spożywać go przez określony czas, zazwyczaj od 3 do 7 dni. Przed przystąpieniem do diety sokowej warto skonsultować się z lekarzem oraz dietetykiem.
WqUV809.